5 km, 35 min Ja pealamp

Kuna ma panin ennast kirja Viljandi järvejooksule, siis seadsin endale tagasihoidliku plaani, et enne võistlust jooksen minimaalselt 100 km alla. Või noh, tegelikult isegi 150 km. Kuid eks see paistab palju neid kilomeetreid tegelikult koguneb. Mäletan hästi seda kui raskelt esimesed jooksukilomeetrid tulid. Jalg oli tönts ning pulss laes. Aga mul oli siht silme ees […]

Kevad pole enam kaugel

Selle aasta jaanuaris ei teinud ma väljas mitte ühtegi treeningut. Ei oskagi sellele head selgitust leida. Võib olla olin ametis Zwifti avastamisega ning kogu fookus oli rattasõidul. Kindlasti olen ma vanusega ilma suhtes valivamaks muutunud – ei taha enam pori sees sopertada 😃 Kui varasematel aastatel olen lume korral alati suusatanud või fätiga sõitnud, siis […]

Motivatsiooni tõusulainel?

Tour de Zwift Uue motivatsiooni tõusulaine minu treeningutesse tõi Tour de Zwift. See on sisuliselt virtuaalne võidusõidusari, mis koosneb seitsmest etapist. Algab Londoni ja lõpeb Yorkshire etapiga. Sarjas on etappe mis on suhteliselt siledad või siis lainetavad, kuidas kellelegi meeldib. Kuid on ka 2 km lõputõusuga etapp, kus tõusunurk on kohti 16%. Kogu see sari […]

Nädal hiljem on tunne parem

Eelmisel korral kirjutasin sellest, et peale pikemat pausi on raske uuesti alustada. Ja nii ongi, kuid siis kõlas ühes privaatses jututoas soovitus: “Võta endale pikemaajalisem eesmärk”. Noh, hea küll, iseenesest hea soovitus! Aga kui aus olla, siis tegelikult mul ju mingi eesmärk ka on seoses läheneva hooajaga. Oli, kuidas oli, aga mingi nõks käis läbi. […]