Motivatsioonist | Treeningutest | Võistlustest
Treenimine õues, jõusaalis ja mujal
Viimase mõtestatud treeningu tegin kolm ja enam nädalat tagasi. See oli tegelikult ette teada, et peale viimast trenni tuleb natuke pikem paus, sest käisin koos perega puhkusel mis oli hädavajalik, et mõtteid ja ideid korrastada. Kuid trennijutu juurde tagasi tulles. Pean tunnistama, et mentaalselt on ikka väga raske uuesti ennast treeninglainele häälestada. Pole see sugugi […]
Polegi nii lihtne, et mõtled korra “motivatsiooni” peale ja nagu iseenesest oled haaratud tundest, mis annaks sulle justkui tiivad. Tiivad, mis sind lõputult motivatsiooni laineharjal kannavad. Oluline komponent motivatsiooni juures on harjumuse või rutiini tekitamine. Üheks korraks motivatsiooni leidmine võib olla seotud lihtsalt mingi ühekordse impulsiga – olgu selleks lihtsalt mega hea päev (sellel konkreetsel […]
Erinevad teoreetikud defineerivad motivatsiooni mõistet erinevalt, kuid sõna “motivatsioon” on vist meile kõigile teada. Näiteks Ian Brooks on kirjutanud, et “motivatsioon on teotahe”. Jörgen Matt on motivatsiooni temaatikast kõneledes öelnud, et “kõige raskem asi alustamise juures on alustamine”. Möödunud nädalal sattusin hambaarsti juures täiesti juhuslikult kokku Sportlove klubiliikme Jürgen Kuusiga. Vestlus liikus kiirelt sporditegemis(t)e teema(de)le, […]